Réflexologie pour sportifs à Carquefou

Que vous soyez débutant ou sportif de haut niveau, la réflexologie peut vous aider à mieux pratiquer votre sport. En vous proposant des séances adaptées, votre réflexologue peut vous permettre de progresser plus vite ou  de récupérer après un effort important, dans le but de mieux performer. Les soins proposés par votre réflexologue à Carquefou, Anne Caillere, favorisent une bonne préparation quelque soit votre niveau, et soulagent et détendent les sportifs douloureux suite à une compétition.

L’accompagnement du réflexologue dans la pratique du sport

La réflexologie consiste en la réalisation de points d’acupression au niveau des mains (palmaire), des pieds (plantaire) et du visage (facial). 

Que le client soit sportif ou non, les effets bénéfiques sont les mêmes :

• Amélioration de la circulation sanguine
• Détente des muscles
• Réduction des douleurs musculaires et articulaires
• Aide à la gestion du stress et de l’anxiété
• Renforcement du système immunitaire
• Amélioration du sommeil

Ces effets positifs donnent toutefois un avantage certain aux personnes pratiquant un sport. Ils améliorent les performances sportives, augmentent la souplesse, la force physique et l’endurance tout en soulageant les douleurs provoquées par la pratique récurrente d’un sport. En agissant sur votre système nerveux, votre praticienne vous aide à calmer votre stress, vous permettant d’être plus concentré. 

La réflexologie pour améliorer les performances

Car si la réflexologie peut avoir un effet positif sur la santé et le bien être en général, cette pratique peut être intégrée à votre pratique du sport. Elle permettra en effet d’améliorer votre forme physique et de renforcer votre mental, les deux éléments fondamentaux pour améliorer vos performances.

En faisant appel à Anne Caillere, vous pourrez au choix bénéficier de son accompagnement au moment de votre préparation, avant une compétition ou un évènement sportif, ainsi que lors de la phase de récupération pour aider votre corps à se remettre plus vite.

Ainsi, lors de la préparation, votre réflexologue vous aide à augmenter votre capacité à vous concentrer et contribue au renforcement de votre mental. Elle réduit également votre stress, ce qui vous aide à avoir un meilleur sommeil. Si vous avez une douleur récurrente au niveau musculaire ou articulaire, elle pourra agir pour la soulager au mieux.

Pendant votre récupération, une séance de réflexologie pourra vous aider à récupérer de façon plus efficace. Grâce au travail effectué sur vos tensions et vos nœuds, la thérapeute vous aide à vous détendre musculairement, ce qui favorise le sentiment de bien-être et de détente mentale.

Si en pratiquant votre sport, vous vous êtes blessé, qu’il s’agisse d’une entorse ou d’un problème plus grave, la réflexologie peut vous aider à vous remettre plus rapidement, y compris à la suite d’une intervention chirurgicale.

Si vous souhaitez augmenter votre bien-être lors de la pratique de votre sport de prédilection ou améliorer vos performances sportives, n’hésitez pas à contacter le cabinet de réflexologie à Nantes de Anne Caillere pour aborder avec la thérapeute votre but recherché. Elle pourra vous proposer un accompagnement personnalisé afin de répondre au mieux à vos besoins.